Novedad editorial: Tú también puedes ser runner

“Cuantos más kilómetros corro y más lejos voy, más libre me siento”

Tú también puedes ser runner (Arcopress) no es sólo el título del libro escrito por la periodista Begoña Beristain. Es una afirmación categórica de la autora, quien se ha sentado al teclado para contar a las mujeres que rondan ya los cuarenta las enormes capacidades que tienen para “hacer cosas potentes y brillantes”, y los beneficios que reporta al cuerpo y a la mente el practicar esta modalidad deportiva.

Y es que esta publicación no es sólo un libro sobre correr, es una experiencia vital, tal y como afirma esta runner, que no se había puesto unas zapatillas de correr hasta que cumplió los 45 años, y ahora no puede ser feliz sin ellas. 

“Corriendo, he aprendido muchas cosas y ahora, con cierto humor y mucha emoción, puedo contártelas en este libro: Desde los motivos que me llevaron a comprar el primer calzado después de dar mis primeras zancadas con unas pesadísimas  easytone hasta cómo me presenté a mi primera carrera, una milla para velocistas en la que yo rodaba seis minutos el kilómetro, sin olvidar cómo es eso de galopar con las hormonas alteradas y casi sin estrógenos, entre sofoco y sofoco, porque te sopla en el cuello la menopausia”, cuenta la autora en su libro.

No es un manual sobre cómo correr, pero sí hay consejos acerca de cómo comprar las prendas y calzados adecuados, o la manera en que se deben dar los primeros pasos para la práctica de este deporte.

Para ello, Begoña Beristain se ha rodeado de un equipo magnífico de colaboradores, que son los que ayudarán al futuro runner hacer bien todas aquellas cosas, que según la autora, ella hizo mal cuando empezó a correr.

Begoña Beristain es periodista y trabaja en Onda Vasca. Colabora en ETB y es la autor del blog Veterana B.

En su faceta solidaria pertenece a ADELA, la Asociación de enfermos y familiares de ELA y a Walk On Projet, una fundación que recauda fondos para investigar las enfermedades neurodegenerativas.